Ini Dampak Buruk Anak Makan Sambil Bermain

TABLOIDBINTANG.COM - Kegiatan makan anak biasanya sering dibarengi dengan kegiatan lain. Misalnya, bermain gadget atau bermain di taman hiburan. Sebagian orang tua beralasan kebiasaan ini agar anak manut untuk makan. Namun dokter spesialis gizi klinik menguraikan dampak negatif dari kebiasaan makan sambil bermain ini.

Dokter Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK mengungkapkan kegiatan makan tak boleh terdistraksi sama sekali. Artinya, anak harus fokus pada kegiatan makan semata. "Karena ketika anak fokus pada kegiatan main gadget atau main di taman bermain, kegiatan makan hanya akan dianggap anak sebagai gangguan," papar Diana kepada tabloidbintang.com.

Idealnya, anak harus duduk di meja makan dan fokus pada makanan yang disantapnya. Beri pengertian kepada anak jika mereka terbiasa bermain gadget kala makan. Orang tua bisa memberi contoh dengan tidak menggunakan gadget waktu berada di meja makan.

"Orang tua harus menarik gadget tersebut. Ada yang namanya withdrawal symptoms (perasaan tidak senang ketika berhenti melakukan sesuatu yang jadi kebiasaan), anak pasti mengamuk. Ingat beri anak pengertian bukan memberi distraksi lain," Diana menegaskan.

Lantas, bagaimana cara memberi makan saat anak sedang berada di tempat bermain? Anjuran Diana, anak tetap harus fokus pada kegiatan makan.

"Misalnya, saat berada di mal, sebisanya anak duduk. Tapi di depan anak, jangan ada mainan nanti fokus anak ke situ. Karena kita ingin membuat anak sadar akan proses makan bukan asal kenyang saja," pungkas Diana.

(yuri/bin)